비타민C, 과연 메가도스가 답일까요? 🤔혹시 여러분, 비타민C 메가도스에 대해 들어보셨나요?면역력 강화, 피부 미용, 피로 회복 등 다양한 효능을 기대하며 많은 분들이 시도하는 방법인데요.하지만 무턱대고 고용량을 섭취하는 것이 정말 우리 몸에 좋을까요?마치 '과유불급' 이라는 말처럼, 무엇이든 지나치면 오히려 해가 될 수 있습니다.오늘은 비타민C 메가도스에 대해 낱낱이 파헤쳐 보고, 똑똑하고 안전하게 비타민C를 섭취하는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.자, 그럼 함께 떠나볼까요? 😉비타민C 메가도스, 득일까 독일까? 주요 내용 살펴보기비타민C 메가도스 요법은 하루 권장 섭취량인 100mg을 훌쩍 뛰어넘어, 1,000mg에서 심지어 20,000mg까지 고용량의 비타민C를 섭취하는 것을 말합니다...